女子3年前体检正常却心梗死亡 元凶是这道家常菜

  据介绍,金沙萨基础设施建设成套项目主要包括50公里的双动力城市轨道交通、47公里双向8车道的现代公路、住房项目及税务征收点建设工程、长途客货运站、现代医院、职业学校等。

  此外,莫高窟第108窟中还有中唐时期的宅子酒肆,多为仕宦阶层来此消费,往往设在一间庑殿顶的宅子内,装修豪华,宅外设舞伎表演,宅内围坐的酒客群中还有乐队演奏。

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那么在2017年哪些品牌更受到消费者的喜爱呢?人民日报新媒体和京东共同发起的中国很赞点赞中国品牌活动,结合电商大数据、超过50万网友投票和专家评审,也同期发布了最终评选结果:华为、海尔、苏泊尔、美的、九阳被评为最具品位中国品牌;三只松鼠、机械革命、米家、五芳斋、周大福被评为最具潜力中国品牌;VIVO、李宁、锤子、漫步者、海澜之家被评为最具颜值中国品牌;小米、农夫山泉、格力、OPPO、蓝月亮被评为最具人气中国品牌;茅台、同仁堂、六神、云南白药、南方黑芝麻被评为最具情怀中国品牌。

(原标题:三年前体检正常,三年后心梗死亡!元凶竟是这道家常菜!)最近,在北京电视台的一期节目中,医生分享了一个患者的体检报告:三年前体检正常,三年后心梗死亡!三年前的赵女士,55岁,体检结果完全正常,无吸烟史,饮食偏清淡;三年后却心梗死亡。在这离奇的病案背后,潜藏着怎样的健康危机?这三年间究竟发生了什么?心梗死亡!竟是这个“家常菜”惹的祸!医生介绍,患者之前最喜欢“西红柿炒鸡蛋”,西红柿炒鸡蛋看似非常健康的食物,但却藏着猫腻,一步步刺激血管发生病变。“西红柿炒鸡蛋”看起来好像很健康,但在烹调时放入大量的糖、盐和油,长期食用将危害血管健康,成为心梗猝死的元凶之一。一份“西红柿炒鸡蛋”,相当于含有10勺油、20g糖!危险因素:高油“西红柿炒鸡蛋”这道菜,要把鸡蛋炒的蓬松,就要多放油,而鸡蛋中的卵磷脂对脂肪有乳化作用,吃不出油腻感,无形中就摄入了过多的油脂。一般平时做西红柿炒鸡蛋的平均用油量有整整10勺,大约有50g,超过中国膳食指南全天建议摄入量的1倍。

危险因素:高糖西红柿炒鸡蛋,常以甜压咸。若要吃出甜味,糖含量至少要占到10%左右,比如西红柿400g,要吃出甜口感觉,若西红柿占一半甜,至少还要放入20g糖。专家提醒,血管最怕高油、高糖、高盐。

有些菜肴过分追求口感和色泽,就需要加入超量的油、盐、糖,反而成为心血管疾病的危险因素。

炒菜时,可以用醋代替部分糖油,辅助保护心血管。

血管健康到心梗猝死只需三步心血管专家介绍,体检报告虽然是一个健康的状态,但很多疾病的早期表现都非常隐匿,没有什么临床症状,一般检查查不出来,所以很容易被忽视,特别是血管等的病变。

1血管内中膜增厚血管内中膜增厚,是心血管疾病隐匿的征兆。

它不仅存在于三高等心脑血管等疾病的群体中,还有可能存在于健康人群中。

研究发现:没有三高等任何传统危险因素的人群中,有50%的人发生了血管内中膜厚度增加的情况,但没有任何症状。

正常的内膜厚度应该是1mm以下,如果超过了,8年内发生心梗的风险增加一倍!2出现小斑块在内因或外因的不断刺激下,血管内膜会逐渐出现小的动脉粥样硬化斑块。

但稳定的小斑块对血流的影响很小,可能完全没有症状表现。

3出现大斑块通常,小斑块体积小,外表的包膜较厚,内容物较少,质地也偏硬,就像皮厚馅小的饺子。

相对而言,更为稳定、安全。

但当小斑块逐渐变成大斑块时,体积会不断的增长,其外表的包膜越来越薄,质地偏软,就像皮厚馅小的饺子,非常不稳定。

一旦包膜破裂,内容物就会被挤出来,形成血栓,进一步堵住已经狭窄了的管腔,导致远端没有血流,诱发心肌梗死。

除了西红柿炒鸡蛋,还有这些家常菜!1包子、饺子我们常吃的包子、灌汤包、小笼包、饺子,有一个非常明显的特点——高盐、高油,增加心血管疾病风险。

30个速冻饺子,可能含有7g盐,60g猪油!速冻饺子里白花花的一层其实就是猪油,以每只饺子2g猪油。

2烧茄子烧茄子吃着最香,也最下饭。

但是你不知道的是,茄子疏松多孔,十分“吃油”。

比如,制作烧茄子需要过油,茄子在油里就像一块海绵在吸水一样,一盘汁浓味美的烧茄子实际要吸油40克左右。

这些油最后都会被吃到肚子里,十分不健康!3炸藕盒虽说藕是养生的食材,但它的淀粉含量和土豆接近,加之外表裹着面糊,这样富含淀粉的食物经过高温油炸会产生丙烯酰胺等致癌物。

同时藕盒上吸附了大量油脂,过多食用对健康着实有害。

4糖醋里脊糖醋里脊可以说一道老幼喜爱的一道菜,外焦里嫩吃起来口感和味道都很棒。

但经过油炸后的里脊肉也可谓是吸油大户。

同时,糖醋里脊外面包裹了大量的糖,是个不折不扣的高糖、高油菜。

5干锅菜干锅娃娃菜、干锅千叶豆腐、干锅白菜,这些是我们最常点的几道干锅菜。

但干锅菜想要达到“麻辣鲜香”的特色,大部分食材需要经过“过油”工序。

这样一来干锅菜的含油量就大幅提升。

此外,干锅菜一般都需要持续加热,最后大部分油脂都会被菜吸收。

6水煮肉、水煮鱼水煮鱼、水煮肉是我们最常点的2个“水煮菜”,但其实我们吃过的都知道,这根本不是什么水煮菜,就是一道“油煮菜”。

虽然水煮肉汤里,上面是油下面是水,但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上,十分不健康。

为了争取绿营支持,柯文哲9日接受深绿电台专访。

  近日,青岛海尔发布公告称,其在4月27日召开的临时股东大会上通过了《青岛海尔股份有限公司关于公司拟在中欧国际交易所D股市场首次公开发行股票并上市的议案》。

操作上,中期建议关注二线医药等消费品种和高科技成长股;短期抓住反弹机会时仍要控制好仓位,关注化工、医药、大消费、芯片半导体,电子软件等高科技成长股回调后的低吸机会。

有赞随即成为持有中国创新支付的大股东,完成在港借壳上市;4月20日,微盟宣布完成亿元D1轮融资;4月23日,云集微店宣布完成亿美金B轮融资;拼多多也在4月传出再获腾讯30亿美元融资的消息。

来源:资源及技术网站//所属分类:抑郁症/更新时间:2011-03-25
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